Yogaredskap / Mala
Sortera efter:
Just nu visas artikel 1-1 av totalt 1.
Mala är ett radband som används vid meditation för att upprepa ett mantra. Mala kan göras av naturmaterial som t ex stenar, silver, fröer, bönor eller trä. Mala består av 108 heliga stenar eller bönor, antalet härstammar från den hinduiska religiösa traditionen. Malas har också en guruböna eller en tofs för att påminna om de andliga ledare som man mött.
Traditionellt håller man malan mellan tumme och pekfinger och när man säger mantrat låter man en böna/sten passera och fortsätter sedan på samma vis tills man känner gurubönan. Processen fortsätter på detta sätt. Genom att upprepa mantrat håller man sinnet lugnt och upprätthåller sin andlighet i det dagliga livet.
 Rudraksha Mala ger enormt lugn och hög koncentration och hjälper till att fördjupa meditationen.
199 kr
|
 |
