Filmer - DVD / Poweryoga

Poweryoga är en kraftfull och fysiskt krävande yogastil som har sitt ursprung i ashtangayogan. Poweryoga kan vara en bra stil att närma sig yogan om du kommer från gymvärlden. Tidigare var beteckningen poweryoga ett samlingsnamn för fysisk yoga som iyengar och ashtanga i USA, men med tiden har poweryoga bliviti en egen stil.

Poweryoga skiljer sig från ashtangayogan genom att fokuset inte ligger på att läras sig serier av rörelser utan mer på styrka och flexibilitet.