Filmer - DVD / Ashtangayoga
Sortera efter:
Just nu visas artikel 1-2 av totalt 2.
Ashtangayoga eller ashtanga vinyasa yoga är en mycket populär och fysiskt utmanande yoga med ett uråldrigt ursprung. Det handlar om att lära sig behärska serier av rörelser och ställningar som görs i ett flöde. Ställningarna hålls under ett visst antal andetag, vilket skapar fokus på andningen, samt fokus på förflyttningarna mellan ställningarna. Där skiljer sig ashtangayogan från hathayogan där fokuset är på själva ställningarna.
Ashtangayoga är för dig som vill ha en fysiskt krävande yoga där fokus ligger på att utföra ställningarna korrekt.
 Ashtanga vinyasa yoga (dvd) är en introduktion för nybörjare i den dynamiska yogatraditionen ashtanga vinyasa yoga.
149 kr
|
 |
 Ashtanga vinyasa yoga: nybörjare (dvd) är ett pass anpassat till nybörjare som redan är bekanta med kroppslås och grundläggande andningsteknik.
149 kr
|
|
