Kundaliniyoga av Wiveca Hjalmarsson (inbunden)
| Info | Ge ditt omdöme | Tipsa en vän | Blogga |
Boken Kundaliniyoga av Wiveca Hjalmarsson är den bästa boken om kundaliniyoga i Sverige. Yogaläraren Viveca Hjalmarsson går igenom kundaliniyoga på ett rättframt och osentimentalt sätt. Du får historian bakom kundaliniyoga, ställningar, pass, chakrasystemet och meditationer på ett komprimerat och bra sätt. Dessutom hittar du matrecept för dig som verkligen vill göra yogan till en livsstil.
Kundaliniyoga är en av de mest kraftfulla yogastilarna som finns i Sverige. Stort fokus läggs på andning och meditation. Genom att träna yoga stärker man nervsystemet och frigör blockeringar i kroppen, vilket gör att man får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Kundaliniyoga består av fysisk träning, mental träning och andlig träning. Man utgår ifrån att kroppen, sinnet och själen är lika viktiga för att vi ska må bra.
Är du det minsta intresserad av kundaliniyoga så ska du köpa boken.
Andra köpte även
 Meditation av Ulrika Norberg är en vacker grundläggande bok om meditation.
59 kr
Ord. pris 149 kr |
 |
 "En fin och praktisk nässköljningskanna i plast med måttsked och och instruktionsbroschyr."
149 kr
|
|
 Gati yogablock är ett hårt och superlätt yoga block som hjälper yogis som exempelvis har svårt att nå golvet när de ska böja sig.
189 kr
|
